Impactos do Trauma: Compreendendo os Sinais e Sintomas Pós-Eventos Estressantes.

O impacto psicológico após passar por eventos traumáticos ou estressantes pode ser muito diferente de pessoa para pessoa. Muitas vezes, ao invés de mostrarem principalmente ansiedade ou medo, algumas pessoas demonstram tristeza persistente, falta de interesse, raiva e agressão ou desconexão emocional.

Estes são alguns sinais frequentes observados em pessoas que passaram por situações traumáticas:

• Intrusão: Lembranças angustiantes e sonhos recorrentes sobre o evento traumático, além de vivenciar flashbacks e sofrimento psicológico intenso ao ser exposto a sinais que remetem ao trauma.

• Humor Negativo: Incapacidade persistente de sentir emoções positivas, como experimentar felicidade, satisfação e sentimentos amorosos.

• Dissociação: Sentir-se desconectado da realidade, incluindo uma percepção distorcida do eu ou do tempo, e a incapacidade de recordar partes importantes do evento traumático.

• Prevenção: Esforços ativos para evitar recordações, pensamentos ou emoções relacionadas ao trauma, além de evitar situações ou estímulos que possam reativar lembranças dolorosas.

• Excitação: Experimentar perturbações do sono, irritabilidade, vigilância excessiva, dificuldade de concentração e reações exageradas de sobressalto em resposta ao trauma.
  

Em momentos como este, é crucial oferecer assistência prática, como garantir alimentação, descanso adequado e fornecer informações sobre familiares. Evite fazer perguntas detalhadas sobre o ocorrido ou oferecer excesso de positividade, pois isso auxilia na prevenção do desenvolvimento do Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT).